Il aide à lutter contre les troubles du sommeil
En induisant une relaxation profonde, le shiatsu aide à libérer les blocages énergétiques, à réduire la tension musculaire et à réguler le système nerveux, créant ainsi un environnement propice à un sommeil de qualité.
Il soulage les migraines
Le Shiatsu peut réduire la fréquence et l’intensité des migraines, offrant une alternative ou un complément aux traitements médicamenteux.
Il libère les tensions musculaires
Grâce à des pressions effectuées avec les pouces et les paumes de main, le shiatsu relâche en profondeur les nœuds musculaires et améliore la souplesse des tissus. Cela aide à soulager les contractures responsables des douleurs dorsales et cervicales.
Il améliore la circulation énergétique et sanguine
Le shiatsu repose sur la stimulation des méridiens énergétiques du corps, permettant une meilleure circulation du Qi (énergie vitale). En débloquant ces flux, on réduit les tensions accumulées et on favorise l’oxygénation des muscles.
A noter
Le shiatsu ne peut pas être assimilé à un acte médical et ne s’y substitue pas. Il ne peut en aucun cas remplacer un avis médical ni un traitement médical. En cas de doute, le praticien se réserve le droit de refuser une séance et de vous diriger vers le corps médical. Le shiatsu apporte relaxation et détente, cependant il peut parfois causer des réactions temporaires telles que fatigue, maux de tête, nausées…
Les contre-indications au shiatsu
Il existe peu de contre-indications au shiatsu. Notons ci-après quelques exemples de contre-indications locales telles que les varices, les plaies, les fractures osseuses, les cicatrices récentes.
En cas de phlébite ou de problèmes cardiaques importants, le shiatsu est également déconseillé.
Pour une question d’assurance, le cabinet ne reçoit pas les femmes enceintes.
Le praticien se réserve par ailleurs le droit de refuser une séance en cas de doute.
C'est le moment de prendre soin de vous !
Le shiatsu agit en profondeur en stimulant les points d’énergie du corps grâce aux pressions, favorisant ainsi la détente, l’équilibre et l’auto-régulation naturelle de l’organisme.
Il améliore de la posture
Les douleurs de dos et cervicales sont souvent liées à une mauvaise posture prolongée (travail sur écran, station debout prolongée, etc.). Le shiatsu aide à prendre conscience des déséquilibres posturaux et favorise un alignement plus naturel du corps.
Il a un effet anti-inflammatoire
En stimulant la circulation sanguine et lymphatique, le shiatsu active le système parasympathique, ce qui favorise une diminution de l’inflammation et une meilleure récupération musculaire.
En résumé, le shiatsu peut se révéler un atout précieux pour améliorer votre bien-être global.
Les bienfaits du shiatsu
Il réduit le stress et les tensions nerveuses
Le stress est un facteur majeur des douleurs musculaires, en particulier au niveau des épaules et du cou. En favorisant un état de relaxation profonde, le shiatsu apaise le système nerveux et réduit la crispation musculaire due au stress.
Il aide à gérer ses émotions
En libérant les blocages énergétiques, il permet une meilleure gestion des émotions et une plus grande sérénité au quotidien. Le Shiatsu agit en profondeur pour équilibrer les émotions, réduire le stress et l’anxiété, et favoriser un état de bien-être général.
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